春天適宜喝養生茶(一)(适合春天饮用的茶)

春天怎么喝茶养生 春季适合喝的养生茶

《黃帝內經》雲:春三月,此謂發陳。天地俱生,萬物以榮”。春季養生以春令之氣、升發疏暢的特點,註意保健體內的陽氣,使陽氣不斷而漸旺起來。春”為四季之首,萬象更新之時;肝臟在五行中對應木”,春季為草木繁榮的季節,故春季主肝,所以春天宜養肝,以下三帖春季養生茶,可以起到養肝和預防感冒的作用。

綠豆薏仁茶

綠豆可以清熱解毒、利{隨機閱讀。雲南的茶葉有哪些,學習茶知識請關註:wwW.Lhecha.cOM]尿消腫,薏仁則可以健脾止瀉,輕身益氣,對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口幹舌燥、便秘、長青春痘時,除瞭多吃蔬菜水果與補充水份外,把綠豆薏仁湯當點心食用,對於消暑除煩非常有幫助。

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綠茶

綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品,因為其中含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命c,不但可以清除體內的自由基,還能使副腎皮質[隨機推薦:奶茶配方及原料,學習茶道文化和茶藝教程請訪問:茶文化,:wWw.lheCHA.com)分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙,當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經,提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。

人參麥冬茶

材料:人參、麥冬各10克、五味子5克。做法:將所有材料洗凈,放入適量水煮沸20分鐘後可飲用。專傢點評:改善體質虛弱、疲勞倦怠、氣血不足。本方即生脈飲原方劑對心力衰竭、心律不整、虛汗虛熱體質有改善的作用。

養生茶療方二十:丹參黃精茶、參須京菖茶

丹參黃精茶

【配方】將茶葉5克,丹參、黃精各10克共研成粗末。

【用法】用沸水沖泡,加蓋悶10分鐘後飲用,每日1劑。

【功效】用於貧血及白細胞減少癥。活血補血,填精。

參須京菖茶

【配方】參須、京菖、茶葉各3克。

【用法】用沸水沖泡代茶飲,以味淡為度。

【功效】用於體虛、聽力減弱及耳鳴。益氣,充耳。

養生茶療方二十一:人參壯陽茶、天目雲霧戒煙茶

人參壯陽茶

【配方】將人參9克、茶葉3克加水500毫升煎湯。

【用法】每日1劑,溫服。

【功效】用於陽痿不舉,或舉而不堅等男性性功能障礙。壯陽補元,強腎益氣。

天目雲霧戒煙茶

【配方】天目山雲霧茶、甘草、檳榔、蓮子等各適量共研為粗末,用濾泡紙分裝,每小包3克。

【用法】每日2~3次,每次用1小包或取上末3克。

【功效】用於解煙毒。清熱健胃。

春天适合喝什么茶,这6款养生茶最适宜春天饮用

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